Autoconhecimento é tema de encontro na clínica Dra. Stella Vilella, em Caçapava

Quanto mais distante você está de si mesmo, menor a chance de perceber o que o seu corpo realmente precisa. Assim, uma possibilidade para a promoção de mudanças é o autoconhecimento.

E esse foi o bate papo que rolou na quinta-feira dia 11, na clínica Dra. Stella Vilella, em Caçapava. A estrategista número 1 em emagrecimento, Stella Vilella, convidou a psicóloga Denise Camargo para o encontro que debateu sobre crenças limitantes.

“O meu papel é transformar vidas e faço isso com muito empenho e carinho. O cérebro é o nosso maior aliado e também nosso maior sabotador na hora da mudança, temos que nos conhecer para encarar os obstáculos com perseverança!, conta Stella.

“O autoconhecimento traz respostas antes nunca pensadas. Saber que você é e o que te impede de chegar onde quer é essencial para se transformar de dentro para fora’, finaliza a psicóloga Denise Camargo.